Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1102 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: 수제 두유그릭요거트, 플라하반 Quick Oats, Kiwi Fruit. Mittagessen: Red Table Wine , 코스트코 병아리콩, JD Food Products 초콜렛맛 코코넛칩스. Abendessen: 닥터키친 귀리밥, 랭킹수산 삼치구이. Snacks/Sonstiges: Mango, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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