Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1451 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Pão Caseiro, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pullman Rap10, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10. Abendessen: Seara Hambúrguer Texas, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges: Pullman Bolo de Laranja, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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brunaclark's Gewichtsverlauf
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