Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, Ашан Хлеб Черный Русский, Яблоко, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Био-Йогурт 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Каждый День Капуста Брокколи, Calve Австралийский Барбекю Соус, Миндаль Миндаль, Виноград, Сливы, Лента Красная Фасоль , Ашан Био-Йогурт 1%, Каждый День Клубника Замороженная, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Ашан Био-Йогурт 1%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сливы, Ламбер Сыр Тильзитер, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|