Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 156,76g.
Mittagessen: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Kopi Latte, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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luqzarina's Gewichtsverlauf
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