Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Ореховый Рай Миндаль, Окей Груша Санта Мария, Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3-6-9, Сахар, Лебедянь Молоко Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
doc sofa's Gewichtsverlauf
|