Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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82 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1837 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Капучино, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Куриные Котлеты, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Fazer Калитка с Рисом , Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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