Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1374 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Ягоды, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде, President Cheddar Peyniri, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гамбургер (Одна Котлета). Abendessen: Сухие Семена Чиа, Сыр Российский, Приготовленная Летняя Тыква, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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