Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1360 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Паштет печеночный с грибами, Паштет печеночный с грибами, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Пряники Имбирные, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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