Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Elstar, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Frischkäse, Baumstriezel, Frischkäse Dip, Villa Gusto Bruschetta, Italienisches Brot, Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln. Abendessen: Olivenöl, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Garden Gourmet Vegane Linsenburger. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland , Küchle Knabber Esspapier , Gurke (Geschält), Milka Oreo Riegel, Elstar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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