Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1570 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Суп Грибной. Abendessen: Краснобор Колбаски Гриль из Индейки, Для Своих Морковь с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное, Самокат Греческий Йогурт 4%, Быстроном Напиток Облепиховый, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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