|
Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁
|
66,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Минтай Запечённый, Магнит Арбуз. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желатин Пищевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
у вас замечательная талия, мне к сожалению при таком весе не удалось живот убрать, как у вас получилось
19 Sep 20 vom Mitglied: annarat23
|
annarat23, спасибо! Живот есть, он уже никуда не денется) По крайней мере не висит фартуком. Стараюсь есть белка не менее 80гр и йога 60 мин 2-3 раза в неделю.
19 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
ух ты ничего себе результатище👏👏👏👏восхищаюсь такой силой воли
19 Sep 20 vom Mitglied: elif_ka
|
какая вы умница! так держать 👍
19 Sep 20 vom Mitglied: yuliiafom
|
Молодец!!!) результат супер!)
19 Sep 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
поздравляю вас с таким результатам!!!👍👍💪
19 Sep 20 vom Mitglied: AnnaKorzhova
|
19 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
20 Sep 20 vom Mitglied: Irena_12
|
Очень эффектная перемена. На фото 2017 производит впечатление большего, чем 80 кг веса
20 Sep 20 vom Mitglied: asovasells
|
Спасибо! asovasells, так там и не 80кг, а 113😬😱 С весом 80 я пришла на ФС. До этого результаты на стикерах записывала, про ФС не знала.
20 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
20 Sep 20 vom Mitglied: Nezabudka1980
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|