Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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470 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Киви, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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olga shcheglova's Gewichtsverlauf
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