Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1219 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Kue Bulan. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bulan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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