Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1270 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Jimmy Joy Plenny Shake. Mittagessen: García Baquero Queso Semicurado, Argal Bacon, Consum Espagueti. Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Oatibix Avena Suave, Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto. Snacks/Sonstiges: Monzo Granizado de Limón , Monzo Granizado de Limón . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tisck93's Gewichtsverlauf
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