Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2026 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 245,87g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Farine Blanche, Graines de Lin, Nutella Hazelnut Spread, Auchan Lait Écrémé, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane, Oeuf. Abendessen: Oignons, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Blanc de Poulet, Trader Joe's Mushroom Risotto, Pierre Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Jaouda Perly, Raisin Noir, Balconi Mini Rolls, Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Starbucks Macadamia Oat Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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