Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1190 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ünal Beyaz Peynir, Badem, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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