Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Muz. Abendessen: Karpuz, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gayretleriçerisindeyim's Gewichtsverlauf
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