|
31.9 (mc4) 🍚83
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 菜脯蛋, 炒菠菜, 義美 大黑豆乾, 滷蛋, 小磨坊 薑黃粉, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Mittagessen: 雪之戀 水滴型蛋捲(芝麻). Abendessen: 梨, 炒菠菜, 菜脯蛋, Costco 藜麥, 滷蛋, 豆干, 糙米飯, 白飯. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|