Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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597 kcal
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Fett: 6,25g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Fuji Apples. Mittagessen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Cabbage, Cooked Egg White. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ShinziAvv's Gewichtsverlauf
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