Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1896 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 156,22g | Kohlh: 158,19g.
Frühstück: Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Хуторок, Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|