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體脂20.9
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1032 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: 福記 椒麻茶葉蛋, 7-11 大熱拿, 21風味館 鮮蔬手撕雞. Mittagessen: 爭鮮 鮮蝦手卷, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 煎蛋, 蔥, 水蓮, 玉米筍, 烤豬里肉, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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