Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Jengkol, Terong Balado, Telur Goreng, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Nangka. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linda Ijar's Gewichtsverlauf
|