Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
2548 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 178,45g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: Carlson Elite Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Инжир, Яйцо, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Бабушкин. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Цветная капуста 105, Картофельное пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в омлете. Abendessen: Сливы, Ашан Булочка с Кунжутом, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Ягодный Край Морс Брусничный, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Ягодный Край Морс Брусничный, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|