Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 263,51g.
Frühstück: Brownies, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Keripik Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Abendessen: Tempe Bacem, Brownies, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Keripik Singkong, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiaShintaA's Gewichtsverlauf
|