Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
125,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Eco Queso Formage Blanco 0%. Mittagessen: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Zespri Kiwi Gold, Aceite de Oliva, Patata, Carrillada de Cerdo. Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Pollo, Hacendado Pan de Hamburguesa, Nectarinas, Tomates, Hacendado Mostaza, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa. Snacks/Sonstiges: El Caserío Quesitos Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|