Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1450 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: 野菜スープ. Mittagessen: ライフ 和風オニオンサラダ, リンガーハット ぎょうざ5個, 富士そば ざるそば. Abendessen: 野菜スープ, マクドナルド 月見バーガー. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン なめらかプリン. mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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