Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1180 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Ленивые вареники пп, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Перекресток Шаверма с Курицей . Abendessen: Макароны Отварные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Малина. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Был период, когда вес долго держался и не уходил, несмотря на невысокую ккал и активность? Вес встал, и уже 1,5 недели не уходит(
28 Jun 21 vom Mitglied: Anadeb26
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valeria_dolgikh's Gewichtsverlauf
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