Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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118 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1403 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 148,63g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Cucumber Cucumber , Olive Oil , جبنة قريش جبنة قريش. Mittagessen: سلطة خضراء Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Grilled Chicken. Abendessen: Cucumber Cucumber , Pear, Whole Milk Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Nestle شيكولاته دارك, Pear. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Lo2lo2a7's Gewichtsverlauf
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