|
Sonunda 1 haftalık kilo verememe sürecim bitti ve bugün - 400 g ile uyandım yuppiii
|
67 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
525 kcal
|
Fett: 10,56g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Yulaf Lapası. Abendessen: Domates Çorbası, Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Gewichtsverlauf
|