Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2114 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Amlou, Jaouda Perly, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Auchan Lait Écrémé, Nutella Hazelnut Spread, Farine Blanche. Mittagessen: Cuisse de Dinde Fumée (Peau Mangée), Fromage Américain (Compresse Froide), Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate, Pâtes, Soupe de Lentilles, Merlan. Snacks/Sonstiges: Jaouda Tradition, Starbucks Macadamia Oat Cookie, Balconi Mini Rolls. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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