Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1437 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Sawo, Getuk. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Sayur Asem. Abendessen: Labu Dimasak, Ikan Lele, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Sawo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dewiqomarina's Gewichtsverlauf
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