|
TPM, menstruação, lowcarb e jejum intermitente por 10 dias de 20 a 24 horas, mesmo assim o peso estacionou.
Não importa, vou continuar na luta, só que agora um agravante, suspeita de covid há 7 dias , então a pressão aqui pra que me alimente "melhor " ou mais , é grande. frutas e sucos.
vou me cuidar com responsabilidade, covid não é uma gripezinha. Mas Deus me protege sempre. tenho fé. beijo a todos e se cuidem. 😘😘😘❣
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|