Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1115 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Macarronese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Alcatra. Abendessen: Garoto Baton Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra, Couve Refogada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudiacrj's Gewichtsverlauf
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