Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1330 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Chtoura Garden Cooked Fava Beans, Olive Oil , Tahini Sesame Butter Seeds , Pita Bread, Instant Coffee (Dry Powder), Cream Substitute (Powdered). Abendessen: Bulgur, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Pomegranate, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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