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晚48.1，體脂22%
回老家一趟，又吃的胖胖的⋯⋯
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48,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1359 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: 早安美芝城 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 印度薄餅. Abendessen: 7-11 麥茶, 炸雞（加麵包糠）, 味噌湯, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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