Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2796 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 352,31g.
Frühstück: Eti Etimek , Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Galete, Yer Fıstığı, Yoğurt, Zeytinyağı, Galete. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Görkemw's Gewichtsverlauf
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