Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1466 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 北田 多穀物蛋黃捲, 中祥 鮮奶油起士餅乾, 黃金蛋香小麵包, 素雞, 炒黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒豆芽, 大黃瓜, 芋頭流心酥, 斑豆, 紅龍 雞肉卷. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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