Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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891 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Tahu, Pepaya. Mittagessen: Brownies, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Wulanastuti's Gewichtsverlauf
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