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卡住了嗎？
還是又碰到停滯期呢？
不知道這次要卡多久～
我會長期抗戰的！
加油～給自己
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1208 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: 吳記 綠豆椪, 烤地瓜, 7-11 茶葉蛋, 得意的一天 純肉鬆, 玉米粥, 玉米粥. Mittagessen: 豆腐, 味噌湯, 炒空心菜, 木炒耳, 清炒黃豆芽, 肉燥. mehr...
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konstantes Gewicht
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