Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: Triscuit Thin Crisps Original, Fried Egg . Mittagessen: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Sonstiges: Denny's Hash Browns. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Toning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|