Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1048 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Mittagessen: Terung Dimasak, Jengkol, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Kacang Tanah, Telur Rebus, Dada Ayam, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yeni mulyani's Gewichtsverlauf
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