Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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151,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2033 kcal
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Fett: 114,89g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 有皮雞翼（烘烤）, 瓠瓜, 炒小白菜, 油炸鯰魚. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 荷包蛋, 米粉（煮熟）, 餛飩湯. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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4175 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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