Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1312 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: 小潘 鳳凰酥, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 煎雞蛋卷, 路易莎 烤腿排佛卡夏. Abendessen: 泡菜, 白切雞, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮-雞肉丸. Snacks/Sonstiges: 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 砂糖, 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(M). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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