Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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953 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: Costco 有機花椰菜, 咖啡, 蔥阿伯 蔥抓餅, 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 水煮蛋. Abendessen: 煎雞蛋, 鰻魚, 中華 板豆腐, 大陸妹. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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