Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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745 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 49,09g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Шницель из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Лапша Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Конина Вареная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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