Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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637 kcal
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Fett: 10,44g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Pisang. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nelissilvia123's Gewichtsverlauf
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