Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1474 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 51,12g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 20%, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Большая Перемена Сыр Качотта, Ратимир Зразы с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Skills Whey, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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