Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1277 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Fish House Печень Трески Натуральная, Восход Багет Классический. Mittagessen: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Белая Мука, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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