Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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117,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1389 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Almarai لبن كامل الدسم, Cucumber Cucumber , فول مدمس فول مدمس. Mittagessen: Meat Liver كبدة, سلطة خضراء Vegetables, الخبز رغيف عيش مصري, Kofta Beef Kofta. Abendessen: Pear, Cucumber Cucumber , Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Katilo مش دمياطي, عيش كيتو بلدى Vina Vina Balady Keito Bread .. Nagla, Fruits Pear. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lo2lo2a7's Gewichtsverlauf
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