Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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701 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Semizotu, Roka Marulu, Maydanoz, Ekmecik Yufka Ekmeği, Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Şeftali, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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